domingo, 5 de dezembro de 2010

O perdão

"A ciência provou que perdoar tem benefícios enormes. Pesquisas mostram que quem perdoa é mais feliz e evoluído espiritualmente (...) Todos os dias nos deparamos com situações que nos causam raiva, frustração, dor e ressentimento. No trabalho, nos relacionamentos ou até connosco mesmos. O perdão não é fingir que não se passou nada, não é achar que se mereceu a «agressão» nem sequer é um acordo ou negociação, esperando que quem nos magoou peça desculpa, se mostre arrependido ou que mude de comportamento. Perdoar é mais do que isso, é um processo libertador que nos apazigua. Afinal, o nosso ódio afecta-nos mais a nós do que à pessoa que nos magoou (...) Admitir a raiva, discernir as emoções, aperceber-se da frustração nem sempre é fácil (pelo menos no momento). Não lidar com a raiva, aprisiona-nos nesse «ódio» e desejo de vingança, descambando em ressentimento e mágoa (...) Como explica Enright no livro «O Poder do Perdão», não se trata de um acordo ou negociação. E em nada tem a ver com confiança, «perdoar é de graça e a confiança conquista-se. Podemos optar por não voltar a confiar no nosso "agressor"», admite o autor. Perdoar não é aceitar o mal que nos causaram ou as desculpas que nos pediram ou ainda as promessas de que não se voltaria a repetir. Perdoar é um caminho interior, superior e individual (...) Perdoar é «digerir»as emoções que nos causaram dor. Aceitar a raiva, entender o motivo que a suscitou e decidir perdoar. Não é o mesmo que ignorar a outra pessoa assumindo que lhe é indiferente. As pessoas que perdoam verdadeiramente mostram atitudes de gratidão para com os supostos agressores, tal como admitiu Enright no seu livro (...) Mostrar ao «agressor» o quanto nos magoou não é fraqueza, é um acto que nos ajuda a libertar da prisão que é o ressentimento e a raiva. O que ganhamos com isso? Muito mais do que ficarmos atados a más experiências passadas."

Happy Woman, December 2010

1 comentário:

RockSye'Anne disse...

É por isso que sou uma mulher feliz. x'D

E tu também podes ser. Custa no início, mas depois é fácil.